Você está se auto sabotando?
3 de setembro de 2019
Bem Estar

Quantas vezes você já se pegou com planos de iniciar algo e simplesmente, deixou para depois?Em quantas áreas da sua vida isso já aconteceu? E com que frequência isso ocorre para você?
Isso é a auto sabotagem, acreditamos que diferentes aspectos de nossas vidas não estão interligados, mas você já pensou o quanto estar segura de sí mesma, feliz, motivada impacta na sua vida como um todo?
Conhecemos pessoas que iniciam por exemplo um processo de emagrecimento; começam a academia e de repente largam com a desculpa que estão sem tempo, iniciam uma reeducação alimentar mas, comem de tudo no final de semana, conseguem um bom emprego mas, não se acham verdadeiramente capazes de estar naquele cargo, entram sempre em um relacionamento com pessoas indisponíveis.
Esse comportamento está ligado sentimentos de insegurança, como o medo do sucesso, medo do fracasso.
Comportamentos de auto sabotagem:
Auto depreciação- em diferentes aspectos da vida
Necessidade de reafirmação de outras pessoas
Sempre inventar desculpas para dar o próximo passo
Medo de se sentir segura e feliz
Você se identificou com alguns desses sintomas? Fique atenta no programa missão mulher onde vamos te ajudar a descobrir que sentir é ser.

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